遭遇家庭暴力怎么办？ 作者：郑小辉律师     时间：2025-02-21    来源：原创

家庭暴力是一种违法行为，对受害人造成身心伤害，如：严重伤害身体健康甚至危及生命、造成受害者出现焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等心理问题、家庭破裂、影响子女成长等。家庭暴力也会增加社会负担，如医疗、法律等成本。

家庭暴力具有隐蔽性、反复性、控制性、长期性、多样性、性别差异等特点，当我们遭遇家庭暴力该怎么办呢？建议做好两点：1、确保安全，尽力把伤害降到最低。2、保留家暴证据，维护自身权益。

一、如何确保安全，尽力把伤害降到最低？

1、立即离开：如果身处危险，想办法尽快离开现场，前往安全的地方，如亲友家、庇护所或公共场所。

2、报警：拨打110报警，请求警方介入并提供保护。

3、寻求法律保护，如：向人民法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近或接触受害者。

4、制定安全计划，如：确定紧急联系人，确保在危险时能及时求助；提前规划安全地点，如亲友家、庇护所等；准备好身份证、银行卡、医疗记录等重要物品，方便随时离开。

  5、如家暴持续，建议考虑离婚或分居，彻底摆脱施暴者。

6、尽量保持冷静，避免激化矛盾。

   二、家暴证据如何收集？  

 1、报警及出警记录：报警后，警方会出具相关记录或报告，警方到场后会记录现场情况，包括受害者的陈述和施暴者的行为，这是重要的法律证据。

 2、就医记录及伤情鉴定：受害者应及时就医，保留诊断证明、病历、伤情照片等，并通过司法鉴定机构进行伤情鉴定，获取鉴定报告。

3、照片和视频：拍摄受伤部位及现场被破坏的物品或混场景，注意清晰显示伤势，并记录拍摄时间。如有条件，可录制施暴过程的视频。

4、证人证言：目击者可以提供证言，证明家庭暴力的发生。未成年子女如目睹暴力，其证言也可能被采纳。

5、书面证据：施暴者写下的悔过书或保证书、聊天记录等。

6、录音证据：录制施暴者的威胁、辱骂或承认施暴的对话。

7、庇护所或社会机构的记录：如受害者曾寻求庇护，相关机构的；社工或心理咨询师的记录。

8、法院保护令：受害者可向法院申请人身安全保护令，保护令的申请和签发过程也是证据。

9、其他证据：如，破坏的物品（建议拍照并保留实物）；施暴者控制经济，相关银行记录、转账凭证等。

三、家暴证据收集注意事项：

1、及时性：证据应尽快收集，避免因时间推移而灭失。

2、合法性：确保证据通过合法途径获取，非法证据可能不被采纳。

3、保密性：在收集和保存证据时，注意保密，避免施暴者发现后销毁证据。

 建议：在收集证据时咨询律师或法律援助机构，确保证据的有效性和合法性。受害者也可寻求妇联、社区等组织的帮助。

家庭暴力是违法行为，受害者应勇敢维权，寻求法律保护。

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